Аттестация
Не реже чем один раз в год все ученики Школы сдают аттестационные экзамены. Кроме демонстрации физической подготовки и боевой техники в программу аттестации входят вопросы по истории боевых искусств, психологии, основам медицинских знаний, методам тренировки и т.д.
В правилах соревнований по исполнению Ката указаны следующие критерии оценок:
- Последовательность действий;
- Контроль силы и концентрация усилий в нужный момент;
- Ритм и скорость;
- Точность направления движений;
- Выразительность особенных элементов комплексов формальных упражнений;
- Сила исполнения техник;
- Понимание техник;
- Осанка и боевой дух.
Ниже приводится Регламент сдачи аттестационных экзаменов с 9 Кю по 3 ДАН
Боевая подготовка |
|||||||
| Уровень мастерства | Пояс | Кумитэ | Ката | Минимальный срок аттестации, месяцев | |||
| 9 | КЮ | Белый | ГОХОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | ШОДАН | 3 | |
| 8 | КЮ | Белый | САНБОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | ШОДАН | 3 | |
| 7 | КЮ | Желтый | САНБОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | НИДАН | 3 | |
| 6 | КЮ | Зеленый | КИХОН ИППОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | САНДАН | 3 | |
| 5 | КЮ | Синий | КИХОН ИППОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | ЙОНДАН | 3 | |
| 4 | КЮ | Красный | КИХОН ИППОН КУМИТЕ | ХЕЙАН | ГОДАН | 3 | |
| 3 | КЮ | Коричневый | КИХОН ИППОН КУМИТЕ | ТЕККИ | ШОДАН | 3 | |
| 2 | КЮ | Коричневый | ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЕ | БАССАЙ ДАЙ, КАНКУ ДАЙ, ДЗИОН, ЕМПИ | 6 | ||
| 1 | КЮ | Коричневый | ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЕ, ДЖИЙУ КУМІТЕ | БАССАЙ ДАЙ, КАНКУ ДАЙ, ДЗИОН, ЕМПИ | 6 | ||
| 1 | ДАН | Черный | ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЕ, ДЖИЙУ КУМИТЕ | БАССАЙ ДАЙ, КАНКУ ДАЙ, ДЗИОН, ЕМПИ | 12 | ||
| 2 | ДАН | Черный | ОККУРИ ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЕ, ДЖИЙУ КУМИТЕ | ХАНГЕТСУ, ТЕККИ НИДАН, БАССАЙ СЁ, ГАНКАКУ, КАНКУ СЁ | 24 | ||
| 3 | ДАН | Черный | КАЕШИ ИППОН КУМИТЕ, ДЖИЙУ КУМИТЕ | СОЧИН, ТЕККИ САНДАН, ЧИНТЕ, ДЗИИН, ДЗИТТЕ, НИДЗЮШИХО | 36 | ||
| Общефизическая подготовка | ||||||||||||
| Название | 9, 8 КЮ | 7, 6 КЮ | 5, 4 КЮ | 3,2,1 КЮ 1,2,3 ДАН | ||||||||
| до 14 лет | 14-18 лет | старше 18 лет | до 14 лет | 14-18 лет | старше 18 лет | до 14 лет | 14-18 лет | старше 18 лет | до 14 лет | 14-18 лет | старше 18 лет | |
| Отжимания на кулаках | 15 | 25 | 30 | 20 | 30 | 35 | 30 | 40 | 45 | 30 | 40 | 45 |
| Для мышц брюшного пресса | 10 | 15 | 20 | 15 | 20 | 25 | 25 | 30 | 35 | 25 | 30 | 35 |
| Приседания с ударами МАЕ ГЕРИ на месте.) | 20 | 30 | 40 | 25 | 30 | 35 | 30 | 35 | 40 | 30 | 35 | 40 |
| Специальная выносливость. (Из положения ШИЗЕНТАЙ поочередно наносить удары МАЕ ГЕРИ) | 1 мин. | 2 мин. | 3 мин. | 1,5 мин. | 2,5 мин. | 3,5 мин. | 2 мин. | 3 мин. | 4 мин. | 2 мин. | 3 мин. | 4 мин. |