Здесь представлены несколько Ката данного уровня.

KATA TENSHO. КАРАТЕ КАК ИСКУССТВО ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ

Kata Tensho - очень простое на первый взгляд Ката. Считается одним из самых главных в Карате. Движения Теншо делаются в плоскостях концентрации энергии. Позволяет глубоко ощутить окружающий мир и слиться с ним. Это Ката наравне с Таи Чи исполняю каждый день и учу ему учеников в независимости от возраста с первого дня обучения.

Kata KURURUNFA

Мое любимое Ката Каратэ. Я воспринимаю его как связку между Каратэ и Тai Chi. В Ката Kururunfa используются много техник Цигун.

Tai Chi Chuan Рука Великой Гармонии

Считается вершиной боевого искусства, так как объединяет в себе Цигун Вейдань и Нейдань, Медитацию и собственно боевое искусство.

Бой на мечах с закрытыми глазами

Практика Цигун развивает особую чувствительность. Эту способность можно развивать не только в плоскости боевого искусства. Умение ощущать важно во свех сферах нашей жизни и может развиваться бесконечно.