Школа Каратэ, Цигун, Тайцзи Цюань в Киеве
МЕТОД ИЗУЧЕНИЯ КАРАТЭ

Karate MethodsОсновной  метод  изучения  искусства  Каратэ –   изучение формальных комплексов Ката и психологическая подготовка.

Ката (боевые комплексы) Карате

 

Ката – это комплекс движений, моделирующий бой  с  одним  или  несколькими  оппонентами  с  разными  степенями  ограничений  по  технике  и  другим  параметрам  взаимодействия  оппонентов. Кроме непосредственно оборонительной и наступательной техники во все Ката включены упражнения Цигун (искусство накопления и управления энергией, использующее специальные положения тела и способы дыхания). Почти все Ката заканчиваются в точке начала движения. Энбусен – траектория движения во время исполнения Ката – построена по канонам восточной медицины – и также способствует накоплению энергии.

Ката  Каратэ красивы эстетически.  Боец  во  время  выполнения  Ката развивает  и  свои  внутренние  (эстетические,  моральные,  волевые) качества.

Исполнить хорошо Ката возможно только при глубоком самоконтроле, ощущении гармонии внутренней и с окружающим миром. Гармонией и внутренней силой должнго быть наполненно каждое движение.

Karate Katas

Кроме изучения Ката Каратэ, ученики обучаются технике Тайцзи Цюань, для которой характерны более мягкие движения и которая способствует превосходной релаксации. (о Тайцзи Цюань смотрите отдельную вкладку). Также Тайцзи Цюань позволяет ощутить скрытую мягкость и в движениях Карате. Ведь высшие Ката Карате также имеют очень "мягкие" элементы. )

 

Единение с природой. "Культурная программа".

 

Мастера древности учили: "Не используй силу мускулов - используй силу земли, силу деревьев, силу ветра..."

Речь идет о том, что ученик Карате должен глубоко чувствовать природу, мир вокруг себя. Чувствовать душу всего, чувствоать энергию. Для этого мы стараемся общаться с природой. Для этого мы посещаема концерты, художественные выставки- для того, чтобы чувствовать красоту через искусство (некоторые ученики и сами стараются писать стихи, рисовать картины). Для этого мы в выходные дни делаем мини-походы, экскурсии. Для этого мы организовываем летний спортивный лагерь в живописном месте. (Смотри вкладки "АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ" и "АКТИВНЫЕ КАНИКУЛЫ") Чтобы дышать полной грудью чистым воздухом, чтобы отблески Солнца на волнах летом или на чистом снегу зимой оставались в нашей душе. Чтобы чувствовать благодарность к красоте природы. Благодарность рождает любовь. Любовь ведет к единению.

 

Программа  для  изучения  Каратэ  рассчитана  приблизительно  на  10  лет  обучения.  Ученик  проходит  9  ученических  степеней  (КЮ)  и  3  высшие  степени  (ДАН).

 

Психологическая  подготовка. 

 

Цель  -  дать  ученикам  базовые  знания  по  психологии,  а  также  простую  и  понятную,  свободную  от  любой  мистики  и  религиозного  влияния    систему  самосовершенствования,  научить  умению  сохранять  самоконтроль  как  в  обычной  жизни,  так  и  в  экстремальных  ситуациях.    Научить захватывающему  процессу сознательного  построения  своей  личности,  умению  самостоятельно  воспитывать  в  себе  наилучшие  человеческие  качества  и  таланты,  быть  гармоничным,  здоровым,  полезным  для  других  человеком.

Одним из основных методов психологической  подготовки является создание позитивного образа своего «Я» и самоисследование.

Именно для этого мы изучаем Кодекс Самурая Буси-До  –  фактически кодекс порядочного человека.

 

 

Гитин  Фунакоси  -  один  из  наиболее уважаемых  мастеров  Каратэ  -  уделял  первоочередное  внимание  духовной  стороне  Каратэ  и  считал  ее  более  важной,  чем  боевая  подготовка.

Он  часто  предупреждал  своих  учеников:  “Без  вежливости  дух  Каратэ  теряется”.

Человек, который занимается восточными единоборствами,  должен  отличаться  моральной  чистотой,  добротой,  терпением,  мудростью  и  устремлением  к  внутреннему  и  внешнему  совершенству.

Естественно,  что  такие  цели  не  позволят  остановиться в своем развитии  всю  жизнь.  Поэтому,  по-настоящему  мудрый  человек  никогда  не  назовет  себя  Мастером,  хоть  и  изучает  Каратэ  всю свою жизнь.

Соединение  скромности  и  храбрости,  вежливости  и  несокрушимого  боевого  духа,  которое  находит  воплощение  в  четких  и  эффективных  движениях  -  являются  основными  критериями  оценки  мастерства  Каратэки.

Фунакоси  называл  основным  секретом  Каратэ  чувство  любви  к  неприятелю.  Сотрудничество  и  взаимопонимание -  это,  по  его  мнению,  -  конечная  цель  Каратэ.

ПУТЬ ГАРМОНИИ - Школа традиционного Карате в Киеве. Козак А.И.